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“工会在身边·乐享心生活” 精华集团工会组织开展职工心理健康专题培训
2022-11-21

根据南通市总工会开展“工会在身边·乐享心生活”职工心理健康普惠服务,结合江苏省健康企业管理要求,精华集团工会邀请了国家首批婚姻家庭咨询师徐晓芳老师,11月16日在生产公司进行了“情绪管理与心理调适—职场能力提升”的专题讲座。

徐晓芳老师从压力管理与心理调适、做情绪的主人、生涯规划——找到自己的位置、架起沟通的桥梁等几个方面,深入浅出为大家讲解了心理健康方面的知识。在培训中,徐晓芳老师从常见的心理学生活场景出发,通过学员现场画出的大树为切入点,分析画树人的心理表现,并以许多现实案例,请大家特别要关注不被重视的弱势个体。徐老师的授课贴近实际、深入浅出、生动形象、内容丰富,不时赢得大家阵阵掌声。

培训结束后,学员们纷纷表示今后一定要关注自己与家人的心理健康,调整好心态,做好自身情绪管理,用稳定的情绪和健康的心态完成各自的工作。

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